Nog beschikbare plaatsen: 12
In de dagelijkse hectiek liggen stress en fysieke kwalen op de loer. Dan kun je zo verlangen naar ontspanning en leven in het hier & nu. Adem bewust en voel je energie weer stromen. Spanning, angsten en emoties ontladen. Plezier, liefde en rust weer toestaan. Zo welkom om het leven ten volste te ervaren. Adem in…
In de ademcirkel word je uitgenodigd jezelf te ontmoeten voorbij de beschermingsmechanismen en overlevingsstrategieën die in de eerste levensjaren zijn ontstaan. Deze mechanismen en strategieën zijn zichtbaar in jouw adempatroon. In de ademsessie nodigen we je uit om te ontspannen, de volledige en open ademhaling toe te laten en de adem weer toe te staan waar je bent gestopt of vertrokken.
Iedereen heeft in het leven spannende of onveilige situaties ervaren, de één intenser dan de ander. Dan spannen bepaalde spieren aan om niet te hoeven voelen. Daarmee blokkeerde je onbewust de flow van jouw ademhaling en controleerde je onbewust je emoties en gevoelens. Deze spanning of lading heeft zich vastgezet in je lichaam, in spieren of bindweefsel. Blokkades die zo ontstonden, zijn als stilstaande, letterlijk geblokkeerde energie.
Mogelijk zit je veel in je hoofd en wil je meer voelen. Misschien ervaar je juist veel emoties? Of heb je last van oordelen en overtuigingen die je tegenhouden en ervaar je blokkades om helemaal jezelf te zijn. Ondervind je stress of zit je in een burn-out. Wellicht heb je moeite met het aangeven van grenzen of ondervind je hechtingsproblemen. De zachte kracht van jouw adem kan jou weer thuisbrengen in jezelf.
De ademcirkel biedt hiertoe een veilige setting. Onder begeleiding, in overgave deze blokkades doorademen, activeert de ademstroom. Zo nodigen we beweging uit waar deze ooit is onderbroken. In het blijven ademen geef je alles ruimte, mag je jezelf ten diepste ontmoeten en kan het weer stil worden, in je lichaam, hart en hoofd. Niet langer is het nodig iets weg te drukken. Vernieuwde levensenergie en nieuwe vrijheid ontluiken mogelijk. Jouw adem biedt toegang tot alles wat in jou is, jouw potentieel.
Voor deelname aan een ademcirkel is geen ervaring nodig.
Na boeking ontvang je in de bevestigingsmail nadere informatie over het programma, de exacte locatie, ed. We zien er naar uit je te ontvangen.