Ademwerk

ADEM is leven. Met iedere ademteug ontvang je het leven in haar volle omvang, veelal onbewust. Je lichaam reageert op jouw emoties. Als je schrikt stokt je adem, dan zet die iets vast. Bij een fijne ervaring verruimt de ademhaling in je lichaam als vanzelf. Door stress kan je adem op slot gaan en verkrampen, ter zelfbescherming. Zo kunnen emoties zich op celniveau opslaan in je lichaam en blokkades vormen. Deze belemmeren je om ten volste te leven, waardoor blokkades onbewust kunnen leiden tot klachten op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Je adem vormt zo een patroon naar jouw levensgeschiedenis. 

Je adem is als een spiegel. In een ademsessie komt dan ook bewustzijn op je adempatroon en mildheid voor hoe die zich heeft gevormd. Blokkades kunnen resoneren met jouw familielijn, jouw kind zijn waar je geen herinneringen aan hebt en recente gebeurtenissen. Gewerkt wordt met de verbonden ademtechniek. Door bewust verbonden ademen kunnen blokkades verschuiven. Verbonden ademen wordt ook wel transformational breathing genoemd.

In de ademcirkel(s) en/of individuele sessie(s) ontvouwt jouw proces op verschillende niveaus; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Zo ontstaat ruimte, kan levensenergie weer stromen, kun jij ten volste leven vanuit je kern.

Iedere keer is anders. Er is ruimte voor wat zich aandient en tevoorschijn wil komen. Alles is welkom; plezier en liefde, woede en angst, verdriet en tranen. Ook diep verdrongen ervaringen en trauma’s. Dit wordt niet gestuurd, noch door ons als begeleider, noch door jou als ademer. In aanwezigheid faciliteren wij jouw innerlijke reis. Je wordt uitgenodigd tot overgave, opdat jouw unieke stroom weer kan resoneren met de trilling van het grote veld.

Wees welkom om je ademreis te maken en te ervaren welke persoonlijke kadootjes jij mag uitpakken. De één hervindt innerlijke kracht, vitaliteit, zelfliefde of bedding in zichzelf. Een ander ervaart ontlading, vrijheid, acceptatie, mildheid en compassie. Zo is ieders innerlijke reis uniek.

De ADEMCIRKEL en/of INDIVIDUELE SESSIE vindt liggend plaats. Deze bestaat uit een actief deel, waarbij je de ademtechniek uitvoert. Aan de hand van wat zichtbaar is in het lichaam en het adempatroon, passen wij interventies toe; aanraking, drukpunten, affirmaties. Zo krijgt dat wat in het lichaam op spanning is gezet ruimte, wat bijdraagt aan verschuiving.

Na het actieve deel laat je de bewuste ademhaling los en begint de zogenoemde integratie. In deze fase neem je de tijd om te voelen wat is aangeraakt. Je wordt uitgenodigd om na de ademsessie dicht bij je ervaring te blijven. In de opvolgende periode integreert de transformatie verder in je leven. Zo continueert jouw innerlijke reis.

Voor wie is een ademcirkel en/of individuele sessie

Ademwerk is voor iedereen helpend. Als je het spannend vindt om sensaties en emoties te voelen. Voor mensen met diep opgeslagen trauma’s kan de methode van verbonden ademen een weg bieden tot transformatie. Voor mensen die de neiging hebben zich te verliezen in een gedachte- en woordenstroom, in analyseren en het geven van verklaringen, biedt de adem een pure manier om de ratio rust te geven en de taal van jouw lichaam weer te verstaan. Of vind je het juist moeilijk om woorden te geven aan jouw verhaal, wat je ervaart, voelt en verlangt. Ook dan is ademwerk helend. Wees welkom om je essentie te ervaren.